Zpět | IQ Restaurant

Analyzované menu

Analýza AI · Google Gemini

FODMAP
Fitness
Zobrazeno: dnes

Monday 1.6.2026

ZELNÁ POLÉVKA S KLOBÁSOU

Nízký FODMAP Dobré fitness
130 kcal
10g bílkovin
10g S · 5g T

ŽAMPIONOVÝ KRÉM

Nízký FODMAP Slabé fitness
180 kcal
5g bílkovin
15g S · 10g T

RIZOTO S NIVOU A PISTÁCIEMI

Vysoký FODMAP Dobré fitness
475 kcal
15g bílkovin
50g S · 25g T

ITALSKÉ TĚSTOVINY S PESTEM ZE SUŠENÝCH RAJČAT, KUŘECIM MASEM A CUKETOU, SALÁT S RUKOLOU, PARMAZÁN

Střední FODMAP Výborné fitness
440 kcal
30g bílkovin
40g S · 20g T

DIAVOLA

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion

500 kcal
25g bílkovin
45g S · 30g T

AMBROSIANA

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion

510 kcal
30g bílkovin
40g S · 30g T

MORAVSKÝ VRABEC, HLÁVKOVÉ ZELÍ, BRAMBOROVÝ KNEDLÍK

Střední FODMAP Výborné fitness
470 kcal
35g bílkovin
50g S · 20g T

SMAŽENÉ RYBÍ FILÉ BRAMBOROVÁ KAŠE

Nízký FODMAP Dobré fitness
495 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

ZAPEČENÉ FLÍČKY S UZENÝM MASEM A ŠLEHANÝMI VEJCI, ČALAMÁDA

Střední FODMAP Výborné fitness
500 kcal
30g bílkovin
50g S · 25g T

HOVĚZÍ NUDLIČKY „STROGANOV“

Střední FODMAP Výborné fitness
500 kcal
35g bílkovin
40g S · 25g T

VEPŘOVÁ PANENKA „SOUS VIDE“ PEPŘOVÁ OMÁČKA, HRANOLKY

Střední FODMAP Výborné fitness
495 kcal
40g bílkovin
35g S · 25g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU

Střední FODMAP Výborné fitness
420 kcal
25g bílkovin
40g S · 20g T

INDICKÉ BUTTER CHICKEN, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
490 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
425 kcal
40g bílkovin
40g S · 15g T

BACON JAM SMASH BURGER

Vysoký FODMAP Výborné fitness

onion

625 kcal
35g bílkovin
50g S · 35g T

CHICKEN ENCHILADA

Střední FODMAP Výborné fitness
510 kcal
30g bílkovin
40g S · 30g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
550 kcal
35g bílkovin
45g S · 30g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ JABLEČNO-CIBULOVÁ OMÁČKA, GRENAILLE

Střední FODMAP Výborné fitness

onion

540 kcal
40g bílkovin
40g S · 30g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Střední FODMAP Výborné fitness
495 kcal
40g bílkovin
35g S · 25g T

Tuesday 2.6.2026

PIKANTNÍ MRKVOVÁ POLÉVKA S KOKOSOVÝM MLÉKEM

Nízký FODMAP Slabé fitness
170 kcal
5g bílkovin
15g S · 10g T

SILNÝ HOVĚZÍ VÝVAR S MASEM, NUDLEMI A ZELENINOU

Nízký FODMAP Slabé fitness
145 kcal
15g bílkovin
10g S · 5g T

SPAGHETTI CARBONARA, PARMAZÁN

Střední FODMAP Výborné fitness
475 kcal
25g bílkovin
50g S · 25g T

TRHANÉ HOVĚZÍ BRASATO, FETTUCCINE A HOBLINKY PARMAZÁNU

Střední FODMAP Výborné fitness
460 kcal
30g bílkovin
45g S · 20g T

PRATALINA

Vysoký FODMAP Dobré fitness
490 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

GARGANO

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion

490 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

GRATINOVANÝ KUŘECÍ STEAK SE SÝREM CHEDDAR A PEČENOU ZELENINOU, ( dýně, cuketa, mrkev, fazolové lusky, č. cibule ) SMETANOVÉ BRAMBORY S JARNÍ CIBULKOU

Střední FODMAP Výborné fitness

onion

540 kcal
35g bílkovin
45g S · 30g T

FRANKFURTSKÁ HOVĚZÍ PEČENĚ, TĚSTOVINY/JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
470 kcal
35g bílkovin
45g S · 20g T

HOLANDSKÝ ŘÍZEK, BRAMBOROVÁ KAŠE

Nízký FODMAP Dobré fitness
470 kcal
30g bílkovin
40g S · 25g T

ZAPEČENÁ ŘECKÁ MUSAKA, SALÁT

Střední FODMAP Výborné fitness
490 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

WRAP Z HOVĚZÍ ROŠTĚNÉ „ROASTBEEF“

Střední FODMAP Výborné fitness
500 kcal
30g bílkovin
40g S · 30g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU

Střední FODMAP Výborné fitness
420 kcal
25g bílkovin
40g S · 20g T

INDICKÉ BUTTER CHICKEN, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
490 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
425 kcal
40g bílkovin
40g S · 15g T

BACON JAM SMASH BURGER

Vysoký FODMAP Výborné fitness

onion

625 kcal
35g bílkovin
50g S · 35g T

CHICKEN ENCHILADA

Střední FODMAP Výborné fitness
510 kcal
30g bílkovin
40g S · 30g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
550 kcal
35g bílkovin
45g S · 30g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ JABLEČNO-CIBULOVÁ OMÁČKA, GRENAILLE

Střední FODMAP Výborné fitness

onion

540 kcal
40g bílkovin
40g S · 30g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Střední FODMAP Výborné fitness
495 kcal
40g bílkovin
35g S · 25g T

Wednesday 3.6.2026

FRANKFURTSKÁ POLÉVKA S PÁRKEM

Nízký FODMAP Slabé fitness
190 kcal
15g bílkovin
10g S · 10g T

SLEPIČÍ VÝVAR S MASEM, NUDLEMI A ZELENINOU

Nízký FODMAP Slabé fitness
145 kcal
15g bílkovin
10g S · 5g T

LASAGNE BOLOGNESE

Střední FODMAP Výborné fitness
540 kcal
35g bílkovin
50g S · 30g T

KŘUPAVÉ PEČENÉ KUŘECÍ PRSO S POLENTOU NA ROZMARÝNU A CHERRY RAJČATECH S PARMAZÁNEM

Střední FODMAP Výborné fitness
515 kcal
35g bílkovin
45g S · 25g T

PIZZA ARUGULA

Střední FODMAP Dobré fitness
490 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

QUATTRO FORMAGI

Vysoký FODMAP Dobré fitness
490 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

PEČENÉ KUŘECÍ STEHNO S MANDLOVOU NÁDIVKOU, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
450 kcal
30g bílkovin
45g S · 20g T

KUŘECÍ CORDON BLEU, (plněné v.šunka, sýr) BRAMBOROVÁ KAŠE

Nízký FODMAP Dobré fitness
490 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

CIKÁNSKÁ HOVĚZÍ PEČENĚ, TARHOŇA/RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
470 kcal
35g bílkovin
45g S · 20g T

ČOČKOVÉ INDICKÉ KARÍ S KVĚTÁKEM A CHILLI PAPRIČKOU, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
460 kcal
20g bílkovin
50g S · 20g T

ŠVESTKOVÉ KNEDLÍKY Z BRAMBOROVÉHO TĚSTA S CUKREM A MÁKEM

Vysoký FODMAP Dobré fitness
450 kcal
10g bílkovin
60g S · 20g T

CHICKEN POKE BOWL

Střední FODMAP Výborné fitness
480 kcal
30g bílkovin
40g S · 25g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU

Střední FODMAP Výborné fitness
420 kcal
25g bílkovin
40g S · 20g T

INDICKÉ BUTTER CHICKEN, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
490 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
425 kcal
40g bílkovin
40g S · 15g T

BACON JAM SMASH BURGER

Vysoký FODMAP Výborné fitness

onion

625 kcal
35g bílkovin
50g S · 35g T

CHICKEN ENCHILADA

Střední FODMAP Výborné fitness
510 kcal
30g bílkovin
40g S · 30g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
550 kcal
35g bílkovin
45g S · 30g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ JABLEČNO-CIBULOVÁ OMÁČKA, GRENAILLE

Střední FODMAP Výborné fitness

onion

540 kcal
40g bílkovin
40g S · 30g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Střední FODMAP Výborné fitness
495 kcal
40g bílkovin
35g S · 25g T

Thursday 4.6.2026

KULAJDA

Nízký FODMAP Dobré fitness
190 kcal
10g bílkovin
15g S · 10g T

KUSKUS S ČERSTVOU ZELENINOU, STEAK Z LOSOSA, SALÁT

Střední FODMAP Výborné fitness
550 kcal
35g bílkovin
45g S · 30g T

ŠPALÍČEK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ NA KRÉMOVÉM RIZOTU S HŘIBY A CUKETOU, PARMAZÁN

Střední FODMAP Výborné fitness
495 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

HANNY

Vysoký FODMAP Dobré fitness
490 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

CALDO

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion

490 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

KUŘECÍ STEAK, PEČENÉ BRAMBORY NA BYLINKÁCH, PARMAZÁNOVÁ OMÁČKA

Střední FODMAP Výborné fitness
460 kcal
35g bílkovin
40g S · 20g T

SMAŽENÁ VEPŘOVÁ JÁTRA, VAŘENÉ BRAMBORY S PETRŽELKOU, TATARKA

Nízký FODMAP Výborné fitness
490 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

„SHAKSHOUKA“ (ŠAKŠUKA, severoafrický zeleninový pokrm ) PITA CHLEBA

Střední FODMAP Dobré fitness
430 kcal
15g bílkovin
50g S · 20g T

TELECÍ GULÁŠEK, VIDEŇSKÝ KNEDLÍK S CIBULKOU

Střední FODMAP Výborné fitness

onion

500 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

WRAP KUŘECÍ GYROS (SALÁT LEDOVÝ, RAJČATA, RUKOLA, KUŘECÍ GYROS) TZATZIKY

Střední FODMAP Výborné fitness
490 kcal
30g bílkovin
40g S · 25g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU

Střední FODMAP Výborné fitness
420 kcal
25g bílkovin
40g S · 20g T

INDICKÉ BUTTER CHICKEN, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
490 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
425 kcal
40g bílkovin
40g S · 15g T

BACON JAM SMASH BURGER

Vysoký FODMAP Výborné fitness

onion

625 kcal
35g bílkovin
50g S · 35g T

CHICKEN ENCHILADA

Střední FODMAP Výborné fitness
510 kcal
30g bílkovin
40g S · 30g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
550 kcal
35g bílkovin
45g S · 30g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ JABLEČNO-CIBULOVÁ OMÁČKA, GRENAILLE

Střední FODMAP Výborné fitness

onion

540 kcal
40g bílkovin
40g S · 30g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Střední FODMAP Výborné fitness
495 kcal
40g bílkovin
35g S · 25g T

Friday 5.6.2026

SILNÝ HOVĚZÍ VÝVAR S MASEM, NUDLEMI A ZELENINOU

Nízký FODMAP Slabé fitness
145 kcal
15g bílkovin
10g S · 5g T

ITELSKÉ GNOCCHI QUATTRO FORMAGGI S KUŘECÍM MASEM

Střední FODMAP Výborné fitness
470 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

HOVĚZÍ LÍČKA NA ZELENINĚ A ČERVENÉM VÍNĚ, BRAMBOROVÁ KAŠE

Střední FODMAP Výborné fitness
470 kcal
30g bílkovin
45g S · 20g T

SMAŽENÝ KUŘECÍ ŘÍZEK, BRAMBOROVÁ KAŠE / VAŘENÉ BRAMBORY S PETRŽELKOU

Nízký FODMAP Dobré fitness
470 kcal
30g bílkovin
40g S · 25g T

LAHODNÉ HOUBOVÉ RIZOTO S PARMAZÁNEM

Střední FODMAP Dobré fitness
430 kcal
15g bílkovin
50g S · 20g T

ŠPÍZ Z VEPŘOVÉ PANENKY (paprika, cibule, Maďarská klobása,)

Střední FODMAP Výborné fitness

onion

510 kcal
35g bílkovin
40g S · 25g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU

Střední FODMAP Výborné fitness
420 kcal
25g bílkovin
40g S · 20g T

INDICKÉ BUTTER CHICKEN, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
490 kcal
30g bílkovin
45g S · 25g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
425 kcal
40g bílkovin
40g S · 15g T

BACON JAM SMASH BURGER

Vysoký FODMAP Výborné fitness

onion

625 kcal
35g bílkovin
50g S · 35g T

CHICKEN ENCHILADA

Střední FODMAP Výborné fitness
510 kcal
30g bílkovin
40g S · 30g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Výborné fitness
550 kcal
35g bílkovin
45g S · 30g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ JABLEČNO-CIBULOVÁ OMÁČKA, GRENAILLE

Střední FODMAP Výborné fitness

onion

540 kcal
40g bílkovin
40g S · 30g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Střední FODMAP Výborné fitness
495 kcal
40g bílkovin
35g S · 25g T