← Zpět | Eatology
⚙

Analyzované menu

Analýza AI · Google Gemini

FODMAP
Fitness
Zobrazeno: dnes

Úterý 29. 9. 2026

PODKRKONOŠSKÉ KYSELO

Nízký FODMAP Slabé fitness
70 kcal
2g bílkovin
10g S · 2g T

POLÉVKA Z DOMÁCÍHO KUŘETE A KUKUŘICE

Střední FODMAP Slabé fitness
80 kcal
5g bílkovin
8g S · 3g T

GNOCCHI, KUŘECÍ MASO, SUŠENÁ RAJČATA, LISTOVÝ ŠPENÁT, ČERSTVÁ RAJČATA TOMÍNO, PARMAZÁN

Střední FODMAP Dobré fitness
460 kcal
30g bílkovin
40g S · 20g T

VEPŘOVÁ PANENKA „SOUS VIDE“, HOUBOVÁ OMÁČKA, ITALSKÉ TĚSTOVINY

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

550 kcal
35g bílkovin
45g S · 25g T

PRATALINA (tomato, mozarella, šunka, žampiony, parmazan)

Střední FODMAP Slabé fitness

onion, garlic

570 kcal
25g bílkovin
50g S · 30g T

PIKANTE (tomato, mozarella, salám, kukuřice, jalapeňos,)

Střední FODMAP Slabé fitness

onion, garlic

570 kcal
25g bílkovin
50g S · 30g T

HOVĚZÍ NUDLIČKY ALA ŠPANĚLSKÝ PTÁČEK, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic, gluten

480 kcal
40g bílkovin
35g S · 20g T

FRANCOUZSKÉ BRAMBORY, STERILOVANÝ OKUREK

Střední FODMAP Slabé fitness

onion, garlic, lactose

500 kcal
15g bílkovin
50g S · 25g T

ZAPEČENÝ KVĚTÁK S RAJČATY A SÝREM GOUDA, VAŘENÉ BRAMBORY S MÁSLEM

Střední FODMAP Dobré fitness

lactose

410 kcal
20g bílkovin
40g S · 18g T

KUŘECÍ STEAK „SOUS VIDE“, TEPLÁ SÝROVÁ OMÁČKA, PEČENÉ BRAMBORY S ANGLICKOU SLANINOU

Vysoký FODMAP Dobré fitness

lactose, onion, garlic

520 kcal
40g bílkovin
30g S · 30g T

TACOS CHICKEN NUGGETS (tortilla, kuřecí nugetky, rajče ledový salát, ředkvičky, majonéza)

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic

480 kcal
25g bílkovin
40g S · 25g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU (mrkev,celer,jarní cibulka, vejce)

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

430 kcal
30g bílkovin
45g S · 15g T

KUŘECÍ TIKKA MASALA, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

420 kcal
35g bílkovin
40g S · 15g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
40g bílkovin
30g S · 15g T

SENDVIČ S HOVĚZÍM TRHANÝM MASEM ( domácí toustový chléb, cheddar, gouda, domácí nakládané okurky) HRANOLKY, BLUECHEESE COLESLAW

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic, lactose

700 kcal
30g bílkovin
60g S · 35g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

500 kcal
35g bílkovin
40g S · 25g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ RESTOVANÉ ŽAMPIONY V DEMI GLACE, ČESNEK, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

510 kcal
45g bílkovin
30g S · 25g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

420 kcal
40g bílkovin
20g S · 20g T

Středa 30.9. 2026

GULÁŠOVÁ POLÉVKA

Vysoký FODMAP Slabé fitness

onion, garlic, gluten

150 kcal
8g bílkovin
15g S · 5g T

JARNÍ KVĚTÁKOVÁ SE ZELENINOU

Střední FODMAP Slabé fitness
100 kcal
3g bílkovin
10g S · 4g T

LASAGNE al SALMONE (losos, špenát, parmazán)

Střední FODMAP Dobré fitness

gluten, lactose

500 kcal
30g bílkovin
40g S · 25g T

PASTA SALSICCIA, (Italská klobasa, drcená rajčata, česnek, cibule,) PARMAZÁN

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

470 kcal
25g bílkovin
45g S · 20g T

PROSCIUTO CRUDO (tomato, mozzarella, Parmská šunka, olivy, paprika)

Nízký FODMAP Slabé fitness
510 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

PIZZA SPRING (tomato, mozzarella, šunka, kukuřice, chilli, parmazán)

Střední FODMAP Slabé fitness

onion, garlic

570 kcal
25g bílkovin
50g S · 30g T

1/4 PEČENÉ KUŘE NA RESTOVANÉ KUKUŘICI S MÁSLEM, ŠŤOUCHANÉ BRAMBORY S CIBULKOU

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion

540 kcal
40g bílkovin
40g S · 25g T

ŠTĚPÁNSKÁ HOVĚZÍ PEČENĚ, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

430 kcal
40g bílkovin
30g S · 18g T

SMAŽENÉ ŽAMPIONY, NOVÉ BRAMBORY S PETRŽELKOU, TATARSKÁ OMÁČKA

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic

500 kcal
15g bílkovin
50g S · 25g T

KYNUTÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ MERUŇKAMI, SYPANÉ STROUHANÝM PERNÍKEM/TVAROHEM

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, lactose, onion, garlic

500 kcal
15g bílkovin
70g S · 15g T

ZNOJEMSKÉ BIFTEČKY SE SÁZENÝM VEJCEM, JASMÍNOVÁ RÝŽE / HRANOLKY

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic, gluten

480 kcal
35g bílkovin
40g S · 20g T

CHICKEN POKE BOWL (tradiční havajské jídlo) VARIANTY: jasmínová rýže, avokádo, mungo klíčky, kuřecí maso,mrkev, fazolky, okurka, červené zelí, ředkvičky, sojová omáčka

Střední FODMAP Dobré fitness

onion

500 kcal
30g bílkovin
50g S · 20g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU (mrkev,celer,jarní cibulka, vejce)

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

430 kcal
30g bílkovin
45g S · 15g T

KUŘECÍ TIKKA MASALA, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

420 kcal
35g bílkovin
40g S · 15g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
40g bílkovin
30g S · 15g T

SENDVIČ S HOVĚZÍM TRHANÝM MASEM ( domácí toustový chléb, cheddar, gouda, domácí nakládané okurky) HRANOLKY, BLUECHEESE COLESLAW

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic, lactose

700 kcal
30g bílkovin
60g S · 35g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

500 kcal
35g bílkovin
40g S · 25g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ RESTOVANÉ ŽAMPIONY V DEMI GLACE, ČESNEK, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

510 kcal
45g bílkovin
30g S · 25g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

420 kcal
40g bílkovin
20g S · 20g T

Čtvrtek 1.10.2026

KULAJDA

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic, lactose

160 kcal
5g bílkovin
15g S · 8g T

KRÉMOVÉ RISOTTO S BABY ŠPENÁTEM, CUKETOU A RAJČATY, KUŘECÍ STEAK, PARMAZÁN

Střední FODMAP Dobré fitness

lactose

500 kcal
35g bílkovin
45g S · 20g T

CUKETA SICILIANA (Grilovaná cuketa plněná Boloňskou směsí,perlové cibulky, zapečené parmazánem), ŠPERGLE 3ks

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic, lactose

480 kcal
25g bílkovin
35g S · 25g T

BOHEMIA (tomato, mozarella, hermelín, uzený sýr, Herkules, cibule s petrželkou)

Vysoký FODMAP Slabé fitness

onion, garlic

530 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

CARABINIERI (mozarella, salám, niva, kukuřice)

Střední FODMAP Slabé fitness

lactose

530 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

SKVOSTNÝ HOVĚZÍ GULÁŠEK, ŠPEKOVÉ KNEDLÍKY

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic, gluten, lactose

550 kcal
35g bílkovin
50g S · 20g T

PIKANTNÍ VEPŘOVÉ RIZOTO SE SÝREM, OKUREK

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic, lactose

500 kcal
30g bílkovin
45g S · 20g T

SMAŽENÁ KUŘECÍ PRSA V PARMAZÁNOVÉM TĚSTÍČKU, BRAMBOROVÁ KAŠE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic, lactose

520 kcal
35g bílkovin
40g S · 25g T

ROSAMERY CHICKEN, PEČENÉ BRAMBORY NA BYLINKÁCH (vykostěné kuřecí stehno, pečené na zelenině, rajčata, papriky, lilek, cuketa)

Nízký FODMAP Výborné fitness
470 kcal
40g bílkovin
35g S · 18g T

VEPŘOVÝ STEAK, SÁZENÉ VEJCE, HRANOLKY

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

510 kcal
40g bílkovin
35g S · 25g T

TORTILLA S GRILOVANOU VEPŘOVOU PANENKOU (směs listových salátů,cherry rajčata, mozzarellky, bylinkový dresink)

Střední FODMAP Dobré fitness

gluten, lactose, onion, garlic

420 kcal
25g bílkovin
30g S · 20g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU (mrkev,celer,jarní cibulka, vejce)

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

430 kcal
30g bílkovin
45g S · 15g T

KUŘECÍ TIKKA MASALA, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

420 kcal
35g bílkovin
40g S · 15g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
40g bílkovin
30g S · 15g T

SENDVIČ S HOVĚZÍM TRHANÝM MASEM ( domácí toustový chléb, cheddar, gouda, domácí nakládané okurky) HRANOLKY, BLUECHEESE COLESLAW

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic, lactose

700 kcal
30g bílkovin
60g S · 35g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

500 kcal
35g bílkovin
40g S · 25g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ RESTOVANÉ ŽAMPIONY V DEMI GLACE, ČESNEK, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

510 kcal
45g bílkovin
30g S · 25g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

420 kcal
40g bílkovin
20g S · 20g T

Pátek 2. 10. 2026

ITALSKÁ MINESTRONE

Střední FODMAP Slabé fitness

onion, garlic

80 kcal
3g bílkovin
10g S · 2g T

HOVĚZÍ VÝVAR S MASEM, NUDLEMI A ZELENINOU

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic

150 kcal
10g bílkovin
15g S · 5g T

GNOCCHI SE SMETANOVÝM LISTOVÝM ŠPENÁTEM A KUŘECÍM STEAKEM, PARMAZÁN

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, lactose, onion, garlic

550 kcal
35g bílkovin
45g S · 25g T

SMAŽENÝ VEPŘOVÝ ŘÍZEK, BRAMBOROVÝ SALÁT / VAŘENÉ BRAMBORY S PETRŽELKOU

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic, egg

590 kcal
35g bílkovin
45g S · 30g T

KUŘECÍ STEAK S OMÁČKOU Z PRAVÝCH HŘIBŮ A HLÍVY ÚSTŘIČNÉ, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

470 kcal
40g bílkovin
35g S · 18g T

DOMÁCÍ SEKANÁ, BRAMBOROVÁ KAŠE, OKUREK

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

480 kcal
35g bílkovin
40g S · 20g T

BURRITO DE VERDURA, PLNĚNÉ ZELENINOVÝM RIZOTEM, (fazole, kukuřice, č.cibule, špenát, jalapeño, č. paprika, rajčatová omáčka) ZAPEČENÉ SÝREM GOUDA, GUACAMOLE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic, lactose

500 kcal
15g bílkovin
50g S · 25g T

ZAPEČENÉ SMETANOVÉ BRAMBORY S LOSOSEM A KOPREM

Vysoký FODMAP Dobré fitness

lactose, onion, garlic

550 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

PAD THAI S KUŘETEM, THAJSKÉ NUDLE SE ZELENINOU (mrkev,celer,jarní cibulka, vejce)

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

430 kcal
30g bílkovin
45g S · 15g T

KUŘECÍ TIKKA MASALA, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

420 kcal
35g bílkovin
40g S · 15g T

GRILOVANÉ KUŘE, JASMÍNOVÁ RÝŽE, KUŘECÍ ŠŤÁVA

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
40g bílkovin
30g S · 15g T

SENDVIČ S HOVĚZÍM TRHANÝM MASEM ( domácí toustový chléb, cheddar, gouda, domácí nakládané okurky) HRANOLKY, BLUECHEESE COLESLAW

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic, lactose

700 kcal
30g bílkovin
60g S · 35g T

GRILOVANÝ LOSOS, JEMNÁ KARI OMÁČKA, KOKOSOVÁ RÝŽE

Střední FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

500 kcal
35g bílkovin
40g S · 25g T

STEAK Z VEPŘOVÉ PANENKY „SOUS VIDE“ RESTOVANÉ ŽAMPIONY V DEMI GLACE, ČESNEK, JASMÍNOVÁ RÝŽE

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

510 kcal
45g bílkovin
30g S · 25g T

KUŘECÍ PRSO „SOUS VIDE“, CAESAR SALÁT S PARMAZÁNOVÝMI KRUTONY

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

420 kcal
40g bílkovin
20g S · 20g T