← Zpět | Il Paladar

Analyzované menu

Analýza AI · Google Gemini

FODMAP
Fitness
Zobrazeno: dnes

Monday 30.3.2026

Kapustová polévka s bramborem

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

230 kcal
8g bílkovin
25g S · 10g T

Kuřecí steak, omáčka z cizrny, kari a drcených rajčat, jasmínová rýže

Střední FODMAP Výborné fitness

onion, garlic

500 kcal
40g bílkovin
50g S · 15g T

Čevabčiči z mletého masa, cibulka, hořčice, ajvar, bramborová kaše

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, lactose

550 kcal
35g bílkovin
45g S · 25g T

Salát Caprese, olivy, bazalka, bageta

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
20g bílkovin
30g S · 25g T

Grilovaný tuňák, bramborovo hráškové pyré, grilovaný pak choi, teriyaki omáčka

Střední FODMAP Výborné fitness

garlic, onion

450 kcal
35g bílkovin
35g S · 20g T

Konfitované kachní 1/4, červené zelí s jablky, bramborový a houskový knedlík

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic

900 kcal
45g bílkovin
70g S · 50g T

Tuesday 31.3.2026

Hovězí vývar s játrovými knedlíčky a nudlemi

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

280 kcal
15g bílkovin
30g S · 10g T

Italský Cordon Bleu (mozzarella, mortadela) v kukuřičné strouhance, bramborová kaše

Střední FODMAP Dobré fitness

lactose, onion, garlic

580 kcal
35g bílkovin
40g S · 30g T

Burrito s trhaným hovězím masem, rajčatovou rýží, avokádem, cheddarem, hranolky, dip

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic, lactose

700 kcal
30g bílkovin
60g S · 40g T

Salát Caprese, olivy, bazalka, bageta

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
20g bílkovin
30g S · 25g T

Grilovaný tuňák, bramborovo hráškové pyré, grilovaný pak choi, teriyaki omáčka

Střední FODMAP Výborné fitness

garlic, onion

450 kcal
35g bílkovin
35g S · 20g T

Konfitované kachní 1/4, červené zelí s jablky, bramborový a houskový knedlík

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic

900 kcal
45g bílkovin
70g S · 50g T

Wednesday 1.4.2026

Asijská s rýžovými nudlemi a zeleninou

Střední FODMAP Dobré fitness

garlic, onion

250 kcal
10g bílkovin
30g S · 8g T

Kuřecí prso v bramboráku, zelný salátek s křenem

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten, onion, garlic

520 kcal
30g bílkovin
40g S · 25g T

Hovězí pečínka po cikánsku, basmati rýže

Vysoký FODMAP Dobré fitness

onion, garlic

550 kcal
35g bílkovin
50g S · 20g T

Salát Caprese, olivy, bazalka, bageta

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
20g bílkovin
30g S · 25g T

Grilovaný tuňák, bramborovo hráškové pyré, grilovaný pak choi, teriyaki omáčka

Střední FODMAP Výborné fitness

garlic, onion

450 kcal
35g bílkovin
35g S · 20g T

Konfitované kachní 1/4, červené zelí s jablky, bramborový a houskový knedlík

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic

900 kcal
45g bílkovin
70g S · 50g T

Thursday 2.4.2026

Zelňačka s klobásou

Vysoký FODMAP Slabé fitness

onion, garlic

300 kcal
15g bílkovin
20g S · 15g T

Plněné bramborové knedlíky uzeným masem, smetanový špenát

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic, lactose

700 kcal
30g bílkovin
60g S · 40g T

Steak z vepřové panenky, pepřová omáčka, pečený brambor

Střední FODMAP Výborné fitness

onion, garlic, lactose

500 kcal
40g bílkovin
40g S · 20g T

Salát Caprese, olivy, bazalka, bageta

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
20g bílkovin
30g S · 25g T

Grilovaný tuňák, bramborovo hráškové pyré, grilovaný pak choi, teriyaki omáčka

Střední FODMAP Výborné fitness

garlic, onion

450 kcal
35g bílkovin
35g S · 20g T

Konfitované kachní 1/4, červené zelí s jablky, bramborový a houskový knedlík

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic

900 kcal
45g bílkovin
70g S · 50g T

Friday 3.4.2026

Salát Caprese, olivy, bazalka, bageta

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
20g bílkovin
30g S · 25g T

Grilovaný tuňák, bramborovo hráškové pyré, grilovaný pak choi, teriyaki omáčka

Střední FODMAP Výborné fitness

garlic, onion

450 kcal
35g bílkovin
35g S · 20g T

Konfitované kachní 1/4, červené zelí s jablky, bramborový a houskový knedlík

Vysoký FODMAP Slabé fitness

gluten, onion, garlic

900 kcal
45g bílkovin
70g S · 50g T