Zpět | Il Paladar

Analyzované menu

Analýza AI · Google Gemini

FODMAP
Fitness
Zobrazeno: dnes

Pondělí 1.6.2026

Dršťková z hlívy ústřičné

Nízký FODMAP Dobré fitness
250 kcal
20g bílkovin
30g S · 10g T

Sladké chilli kuře, zelenina, jasmínová rýže

Nízký FODMAP Výborné fitness
400 kcal
35g bílkovin
40g S · 15g T

Steak z vepřové panenky, omáčka z nakládaného pepře s kapkou smetany, pečené grenaille

Střední FODMAP Dobré fitness

gluten

350 kcal
30g bílkovin
20g S · 20g T

Caesar salát

Nízký FODMAP Slabé fitness
200 kcal
15g bílkovin
10g S · 20g T

Vyzrálý Irský hovězí flank steak, pepřová omáčka, zelené fazolky, pečené bramb. plátky

Střední FODMAP Výborné fitness
450 kcal
40g bílkovin
30g S · 25g T

Pečená žebírka, beraní roh, okurek, křen, hořčice, chléb

Vysoký FODMAP Medium fitness

gluten

450 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

Úterý 2.6.2026

Drůbeží krémová polévka

Nízký FODMAP Slabé fitness
200 kcal
15g bílkovin
20g S · 15g T

Segedínský guláš z vepřové plece zjemněný smetanou, houskový knedlík

Střední FODMAP Dobré fitness

gluten

400 kcal
30g bílkovin
40g S · 25g T

Kuřecí steak v hořčično-medové marinádě, šťouchané brambory, domácí coleslaw

Nízký FODMAP Výborné fitness
350 kcal
35g bílkovin
30g S · 15g T

Caesar salát

Nízký FODMAP Slabé fitness
200 kcal
15g bílkovin
10g S · 20g T

Vyzrálý Irský hovězí flank steak, pepřová omáčka, zelené fazolky, pečené bramb. plátky

Střední FODMAP Výborné fitness
450 kcal
40g bílkovin
30g S · 25g T

Pečená žebírka, beraní roh, okurek, křen, hořčice, chléb

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten

450 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

Středa 3.6.2026

Bramboračka s hřiby

Nízký FODMAP Slabé fitness
200 kcal
10g bílkovin
30g S · 10g T

Vepřová panenka z grilu, kaparová omáčka se sušenými rajčaty, šťouchaný brambor

Střední FODMAP Dobré fitness
350 kcal
30g bílkovin
30g S · 20g T

Krůtí steak z grilu, omáčka z pečených paprik, domácí špecle

Nízký FODMAP Výborné fitness
350 kcal
35g bílkovin
30g S · 15g T

Caesar salát

Nízký FODMAP Slabé fitness
200 kcal
15g bílkovin
10g S · 20g T

Vyzrálý Irský hovězí flank steak, pepřová omáčka, zelené fazolky, pečené bramb. plátky

Střední FODMAP Výborné fitness
450 kcal
40g bílkovin
30g S · 25g T

Pečená žebírka, beraní roh, okurek, křen, hořčice, chléb

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten

450 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

Čtvrtek 4.6.2026

Slepičí vývar s masem nudlemi, zelenina

Nízký FODMAP Slabé fitness
200 kcal
15g bílkovin
20g S · 10g T

Hovězí burger

Střední FODMAP Dobré fitness

gluten

400 kcal
30g bílkovin
40g S · 25g T

Steak z kuřecího prsa na grilu, hříbková omáčka, jasmínová rýže

Nízký FODMAP Výborné fitness
350 kcal
35g bílkovin
30g S · 15g T

Caesar salát

Nízký FODMAP Slabé fitness
200 kcal
15g bílkovin
10g S · 20g T

Vyzrálý Irský hovězí flank steak, pepřová omáčka, zelené fazolky, pečené bramb. plátky

Střední FODMAP Výborné fitness
450 kcal
40g bílkovin
30g S · 25g T

Pečená žebírka, beraní roh, okurek, křen, hořčice, chléb

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten

450 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T

Pátek 5.6.2026

Minestrone s těstovinou

Nízký FODMAP Slabé fitness
250 kcal
15g bílkovin
30g S · 10g T

Vepřová játra na roštu s cibulkou a slaninou, hranolky, domácí tatarská omáčka

Střední FODMAP Dobré fitness

gluten

400 kcal
30g bílkovin
30g S · 25g T

Smažený sýr Gouda se šunkou, vařené brambory s pažitkou, domácí tatarská omáčka

Střední FODMAP Dobré fitness

gluten

350 kcal
25g bílkovin
30g S · 20g T

Caesar salát

Nízký FODMAP Slabé fitness
200 kcal
15g bílkovin
10g S · 20g T

Vyzrálý Irský hovězí flank steak, pepřová omáčka, zelené fazolky, pečené bramb. plátky

Střední FODMAP Výborné fitness
450 kcal
40g bílkovin
30g S · 25g T

Pečená žebírka, beraní roh, okurek, křen, hořčice, chléb

Vysoký FODMAP Dobré fitness

gluten

450 kcal
25g bílkovin
40g S · 30g T